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喝柠檬水的禁忌
2022-09-28

柠檬水是许多女孩最喜欢的饮料。生活中,很多人知道喝柠檬水的效果,但知道喝柠檬水禁忌的人却不多。今天,小编给我们带来了喝柠檬水的禁忌。让我们看看。

1,柠檬泡水不能经常喝,不管是鲜柠檬还是干柠檬泡水喝,每天的饮用量都不宜超过1000ml,否则会导致胃酸过多,引起胃不适。尤其是空腹喝柠檬水,更容易造成伤害。

2,柠檬中含有大量的果酸,不宜与牛奶、海产品等含有大量蛋白质和钙质的食物同食,如果两者同食,果酸会跟蛋白质生成一种不容易消化的物质,会引起肠胃不适。

3,柠檬的PH值只有2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡患者不宜过多饮用柠檬水。再者,柠檬泡水喝虽然能预防感冒,但是不能完全靠柠檬水来治疗感冒,还是需要配合药物治疗,以免耽误病情,影响身体健康。

4,柠檬中含有一些光敏物质,喝太多的话,光敏物质被人体吸收,受到阳光照射,会导致皮肤变黑。另外,柠檬味极酸,易伤筋损齿,不宜食过多,牙痛者忌食,糖尿病人亦忌。